Terapia, która pomaga odnaleźć równowagę
Jako terapeuta towarzyszę osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje relacje i emocje. Oferuję uważne, empatyczne wsparcie bez oceniania - w tempie dostosowanym do indywidulanych potrzeb. Wspólnie pracujemy nad tym, co dla Ciebie najważniejsze, abyś mógł/mogła odzyskać poczucie wpływu i realnej zmiany w swoim życiu.
W gabinecie pracuję z osobami dorosłymi oraz z dziećmi i młodzieżą od 12. roku życia.
-
jesteś zaniepokojony/a swoim samopoczuciem,
-
czujesz brak chęci i motywacji,
a rzeczy, które kiedyś dawały Ci dużo radości już nie cieszą, -
jesteś zmęczony/a ciągłym myśleniem
o jedzeniu i swoim wyglądzie, -
czujesz ciągły stres, który nie odpuszcza,
-
jesteś ciągle rozdrażniony/a, co wpływa na Twoje relacje z innymi,
-
chcesz popracować nad swoją relacją
z ciałem i jedzeniem, -
niepokoi Cię stan zdrowia lub samopoczucie kogoś bliskiego,
-
bliska Ci osoba jest w kryzysie i potrzebujesz wsparcia.
Skorzystaj z pomocy, jeśli:
Wykształcenie i kwalifikacje
Jestem absolwentką Psychologii na Uniwersytecie Gdańskim (specjalność kliniczna). Ukończyłam studia podyplomowe z Psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Ponadto jestem certyfikowanym terapeutą środowiskowym, ukończyłam podstawowy kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach prowadzony przez Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Warszawie oraz roczne studium leczenia zaburzeń odżywiania prowadzone przez Ogólnopolskie Centrum Zaburzeń Odżywiania.
Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach poszerzając swoją wiedzę m.in. w obszarach zaburzeń odżywiania, psychodietetyki, terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Doświadczenie zawodowe
Od 2020 roku pracuję z osobami doświadczającymi kryzysów psychicznych - zarówno
z dziećmi, młodzieżą, jak i dorosłymi. Praktyki rozpoczynałam w Wojewódzkim Centrum Onkologicznym w Gdańsku, gdzie wspierałam osoby chorujące onkologicznie i ich najbliższych. Pracowałam w poradni zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży jako terapeuta środowiskowy, gdzie prowadziłam wsparcie terapeutyczne dla dzieci i młodzieży oraz ich rodzin w środowisku domowym. Ponadto mam doświadczenie w pracy indywidualnej oraz grupowej z osobami chorującymi m.in. na zaburzenia odżywiania, depresję oraz doświadczających stanów lękowych, problemów z samoakceptacją, wykluczeniem społecznym oraz w kryzysie okołosuicydalnym.
Filozofia pracy
Terapia jest drogą do lepszego poznania siebie i znalezienia skutecznych sposobów radzenia sobie z trudnościami. Jestem przekonana, że autentyczna
i szczera relacja terapeutyczna jest kluczem do zdrowienia. Poza pracą
z klientem cenię pracę z jego najbliższymi, ponieważ środowisko w jakim żyjemy na co dzień ma ogromny wpływ na sukces terapeutyczny.
50 minut
Gdańsk
180 ZŁ
50 minut
Gdańsk
lub online
180 ZŁ
Terapia indywidualna
Pomoc dla osób doświadczających zaburzeń odżywiania, lęku, depresji, kryzysów życiowych, niskiej samooceny czy trudności w relacjach. Pracujemy nad zrozumieniem emocji, zmianą myślenia i budowaniem wewnętrznej siły.
Konsultacja psychologiczna dla bliskich
Wsparcie psychologiczne dla bliskich osób w kryzysach psychicznych.
50 minut
Gdańsk
180 ZŁ
Konsultacje psychologiczne oraz psychodietetyczne
Konsultacje psychologiczne oraz psychodietetyczne to pierwsze spotkania, które pozwalają zrozumieć trudności i określić najlepszą formę wsparcia. To przestrzeń na rozmowę, diagnozę problemu
i ustalenie dalszych kroków terapeutycznych.
Zapisz się na konsultację
Strona www stworzona w kreatorze WebWave.
Agnieszka Dąbrowska
Profesjonalna pomoc psychologiczna
i psychodietetyczna
Adres: ul. Jesionowa 9/2, 80-261 Gdańsk
Telefon: +48 518 942 624